Möchtest Du, dass ich Dir zeige, wie Du als Unternehmerin & Managerin mit wenig Zeit langfristiges Wohlfühlen und eine höhere Lebensqualität erreichen kannst?

Endlich wieder in deine eigene Kraft kommen und dabei strahlen

Du bist erfolgreich in deinem Beruf und als Unternehmerin und Frau, weißt du ganz genau was du willst und wie du deine Ziele erreichst.

Zeit ist deine wertvollste Ressource, deswegen nutzt du diese bewusst.

Dabei spielt deine Gesundheit und dein Wohlbefinden in deinem eignen Körper eine zentrale Rolle. Du bist dir bewusst, dass Fitness deine mentale und physische Ausstrahlung positiv beeinflusst und somit auch dein Selbstwertgefühl, was wiederum mehr Leistung in deiner Karriere erbringt.

Erkennst du dich hier ein bisschen wieder? Wenn ja, dann kann ich dich unterstützen.

MEIN PROGRAMM.

Langfristiges Wohlfühlen.

Ich unterstütze Unternehmerinnen und Managerinnen dabei, ihr individuelles Fitnessziel zu erreichen, sich langfristig wohl zu fühlen, um mehr Lebensqualität zu fühlen.

Durch einen fitten & gesunden Körper bist du nicht mehr so schnell müde und antriebslos, sodass du mehr Leistung in deinem Unternehmen bringst. Natürlich wirst du dich auch privat attraktiver in der Nähe von Freunden, Familie und natürlich deinem Partner fühlen. 😉

Kurze, effektive Trainingseinheiten die maximale Resultate liefern ohne deinen Terminkalender zu füllen.

Spüre deinen Körper, fühle dich wohl, selbstbewusst und strahle das aus, was dich in deinem Job erfolgreich macht: 
Die einzigartige Persönlichkeit, die du bist.

Fühle dich langfristig wohl durch ein Training, dass dich körperlich und mental wachsen lässt. 

Wem ich helfe:

Wobei ich helfe:

ÜBER DEIN COACH.

Jana Behrends

Nachdem Jana fast 10 Jahre im Leistungssport (Handball) aktiv war, hat sie vor 7 Jahren ihre Leidenschaft für Fitness und das Gefühl was dieses mit sich bringt, entdeckt. Für Jana gibt es nichts erfüllenderes als den eigenen Körper zu spüren, sich stark und attraktiv zu fühlen und damit mehr Vitalität und Lebensfreude in Beziehungen sowie Beruf zu bringen. Personal Training bedeutet für Jana Vorsorge und Nachsorge, eine persönliche Bindung zu ihren Kundinnen und dass sie nicht nur während sondern auch nach dem Training die Aufmerksamkeit bekommen, die sie brauchen, um ihren Zielen näher zu kommen. Dabei liegt der Fokus bei Jana nicht nur auf dem Körper, sondern auch auf dem Mindset. Denn wenn man sich um genau diese beiden Assets kümmert, kann man alles erreichen.
Ihr Programm steht für harte Arbeit in Kombination mit Spaß. Ihre Kundinnen sollen sich hier wohl fühlen,

Jana sagt: “Jetzt ist DEIN Moment an dir selbst zu arbeiten.”

ERGEBNISSE.

Erfahrungen meiner Kundinnen

Die gewünschten Ergebnisse bei meinen Frauen zu erzielen hat höchste Priorität.

5/5
"Jana ist eine absolut empfehlenswerte Personal Trainerin. Sie verkörpert was man sich darunter vorstellt und wünscht! Klar strukturiert, motivierend, auf die Person optimal abgestimmt, vorbereitet... Vielen Dank für das Training, es hat mir sehr viel Spaß gemacht!"
Monja Ludewig
CEO Telcoland mobilfunk gmbh
5/5
Ich habe mit Janas Training in einer Kombination von online Gruppen-Sessions und 1:1 Trainings eine effiziente Kombination für mich gefunden. Es ist ein ganz großer Unterschied, ob Dein Trainer live mit Dir online selbst mit trainiert oder Du Dir nur ein Video ansiehst und da mitmachst. Ich spare extrem viel Zeit, weil ich nicht die Sporttasche packen und ins Gym fahren muß. Ein guter Invest in meine Gesundheit. Und es macht riesig viel Spaß mit ihr: Sehr fordernd, aber auf eine charmante Art. Jana eben."
Nathalie Schröder
Volljuristin & Founder GMConsultingpartner
4.6/5
"Jana hat es geschafft dass ich in meinen Vollzeit Job auf mich viel stärker achte und etwas für meinen Köper tue. Endlich fühl ich mich durch die ganzen Tipps nicht mehr so träge am frühen Morgen und nach der Mittagspause. Danke für die ganze Energie die du mir gibst!"
Wiebke Adler
Asset Managerin, Volkswagen Immobilien GmBH

FAQ.

Frequently Asked Questions

Kann ich trotz vielem Reisen mit dir arbeiten?

Ja, mein Programm ist speziell für Unternehmerinnen, die wenig Zeit haben und viel unterwegs sind. Vielen meiner Kundinnen geht es so und bekommen bei mir ein flexibles Programm, welches von überall aus umsetzbar ist. Dabei bin ich immer an deiner Seite.

Was ist das Besondere an deinem Programm?

Es gibt unzählige Fitnessprogramme auf dem Markt. Mein Programm ist individuell konzipiert für Unternehmerinnen und Managerinnen, die nicht wissen, wie sie mit ihrer wenigen Zeit regelmäßig und effektiv Sport betreiben können, um sich wohler zu fühlen.

Wie genau sieht das Programm aus?

Nachdem wir deine jetzigen Herausforderungen sowie Ziele besprochen haben, werde ich ein für dich passendes Programm erstellen. 

Muss ich auf meine Lieblingsprodukte verzichten?

Nein, wir finden einen Weg, deine Ziele zu erreichen, sodass du dich wohler fühlst und du gleichzeitig dir hin und wieder etwas Gutes tun darfst.

Melde dich jetzt zu einem unverbindlichen Beratungsgespräch an.

Einfach deine Daten angeben (keine Angst, ich gehe vorsichtig damit um) und werde mich innerhalb 24 Stunden bei dir melden.

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